Нарешті сьогодні вийшла в люди! Правда без макіяжу, і тому дуже радію, що не зустріла нікого зі знайомих)))) Закрила лікарняний і купила по дорозі додому пару-трійку необхідних речей.
Сьогодні теж без зарядки, але оскільки завтра на роботу - буде зарядка)) А цього дня лишень 30 разів метелика + декілька вправ протягом доби для розминки кісток.
З каки сьогодні поснідала макарошками, з'їла 2 цюці зранку і 2 вафлі ввечері. В обід не жирний йогурт і супчик рисовий з 2-ма шматочками(маленькими, тому й два)чорного хліба. Ще було декілька мандарин. І ніби все за день...
Ще кашляю та шморгаю, тому потрібне натхнення(а більше для того, щоб більше вафлі не їла):
Сьогодні теж без зарядки, але оскільки завтра на роботу - буде зарядка)) А цього дня лишень 30 разів метелика + декілька вправ протягом доби для розминки кісток.
З каки сьогодні поснідала макарошками, з'їла 2 цюці зранку і 2 вафлі ввечері. В обід не жирний йогурт і супчик рисовий з 2-ма шматочками(маленькими, тому й два)чорного хліба. Ще було декілька мандарин. І ніби все за день...
Ще кашляю та шморгаю, тому потрібне натхнення(а більше для того, щоб більше вафлі не їла):
Немає коментарів:
Дописати коментар